頸椎椎間板ヘルニア闘病ブログ

首ヘルニアの原因や症状、予防法のほか、入院&リハビリ体験記など、さまざまな情報をまとめたサイトです。

ヘルニアとは
治療

リハビリ
入院体験記

最近の投稿
  • 理学療法士に聞いた正しい枕の作り方とは。「じぶんまくら」購入体験談もあり！
  • 頸椎ヘルニアによる「痺れ」に処方された「リリカ」とは。副作用についても。
  • 頸椎ヘルニアで処方される痛み止め「トラムセット」とは。副作用についても。
  • 私が体験した頸椎ヘルニアの保存療法。首のビフォーアフター画像あり！
  • 頸椎ヘルニア手術について「首の前から？後ろから？」「デメリットは？」「症状は改善するの？」
  • 知らないと恥ずかしい「病気見舞い金のマナー」まとめ「水引は？熨斗は？相場は？」
  • 食べ物NG？！女子が嬉しかったオススメのお見舞い品はコレだ！
  • 入院してわかった！「こんなお見舞いは迷惑だ」お見舞いのマナーとは
  • 肩甲骨を柔軟に保ち、首への負担を減らす「肩甲骨の開け閉め運動」
  • 簡単！姿勢を良くするインナーマッスルを作る「骨盤ゆらゆら運動」
  • 手先の痺れリハビリ「バトン掴み運動」でペットボトルを開けられるようになった！
  • ストレートネック＆スマホ首改善の為に毎日やっている「眉間押し」「あご押し」体操
  • 頸椎ヘルニアになるとこんな症状が出る！私の痺れの感じ方…
  • タオル1つで簡単！ヘルニアを予防する姿勢改善の方法。スマホ首予防のコツも
  • 頸椎椎間板ヘルニアの原因とは？スマホ首にも注意！
  • MRIとは？レントゲンとの違いや準備すること、注意点なども。
  • そもそも「頸椎椎間板ヘルニア」とは？

カテゴリー

  • 頸椎ヘルニア 入院体験談 (3)
  • 頸椎ヘルニアとは。原因、症状、診断方法について (4)
  • 頸椎ヘルニアのリハビリ＆予防法 (6)
  • 頸椎ヘルニアの治療について (4)

外部の参考ページ

日本脊髄外科学会頚椎
椎間板ヘルニアのページ

公益社団法人「日本整形外科学会」
病気を調べる頚椎椎間板ヘルニア

あいちせぼね病院
頸椎椎間板ヘルニアとは？

自己紹介

症状の進行度

人気記事

© 2018 頸椎椎間板ヘルニア闘病ブログ